Spiruline, l’algue naturelle aux milles vertus

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Spiruline, l’algue naturelle aux milles vertus

Quelques grammes de spiruline par jour vous assure une santé de fer.
La spiruline est un complément alimentaire 100% naturel qui présente de nombreux bienfaits pour la santé. Bioscop vous présente les qualités de cet aliment miracle.

Une algue miraculeuse

La spiruline est une algue naturelle comestible de la famille des cyanobactéries filamenteuses. Son utilisation est très ancienne, car les incas la consommaient déjà. Aujourd’hui cette algue est de nouveau plébiscitée comme un aliment riche présentant de nombreux avantages sur la santé.

Présente dans les eaux chaudes et peu profondes, la spiruline est cultivée par l’homme pour ses qualités nutritionnelles. On retrouve cette algue bleu en grande quantité dans les eaux chaudes de l’Inde et du Mexique où les habitants la consomment au quotidien.
En occident la spiruline est commercialisée et consommée sous forme de comprimé ou encore de poudre verte déshydratée.

la spiruline 100% naturelle

La spiruline pour tous les maux

Dans la nature, la spiruline est l’aliment le plus complet que l’on puisse trouver. Riche en minéraux et vitamines naturelles, la spiruline présente des propriétés étonnantes.
Elle est composée à 70% de protéines, d’ oméga 6, de chlorophylle, d’oligo-éléments et de minéraux.
La spiruline est facilement assimilable par l’organisme. Facilement digérée, elle a l’avantage de pouvoir être consommée par les enfants et les personnes âgées.

Les bienfaits exceptionnels de la spiruline

sprilune pour stimuler le tonus
  • Perte de poids
    La chlorophylle naturellement présente dans la spiruline permet de modérer l’appétit. C’est donc un complément alimentaire intéressant pour perdre du poids.
  • Detox
    La spiruline possède des qualités purifiantes. Elle permet d’éliminer rapidement l’acide lactique et la dioxine de carbone. Elle favorise donc une meilleure récupération musculaire.
  • Augmentation de la masse musculaire
    L’algue bleue joue un rôle important sur le développement de la masse musculaire et accroit la résistance à l’effort.
  • Oxygénation des muscles
    Les vitamine B12, les bêta-carotène et le fer présents dans la spiruline favorise la bonne oxygénation des muscles.
  • Stimulation du système immunitaire
    Des études scientifique ont démontré l’action antivirale de la spiruline. Elle stimule efficacement le système immunitaire et empêche la propagation de certaines cellules cancéreuse.
  • Anti cholestérol
    La spiruline aide a maîtriser le mauvais cholestérol, le triglycéride et les tensions élevées.
  • Lutte contre le vieillissement
    La spiruline contient des anti-oxydants puissants qui aident a lutter contre le vieillissement.De plus, En plus les acides gamma-linoléniques apportent tonus, élasticité et douceur à la peau.
  • Apport de protéine pour les végétariens
    La spiruline contient beaucoup de protéine, ce qui en fait un substitut parfait à la viande pour les personnes végétariennes.
spiruline facile a consommer

Comment consommer ce super aliment ?

Pour profiter de tous les supers pouvoirs de cette algue magique, il est conseiller d’en consommer 2 à 5 grammes par jour.
En comprimée (500mg), il est conseillé de prendre 4 comprimés par jour (2 le matin et 2 le soir).

Il est très simple de consommer de la spiruline.
En poudre déshydratée, la spiruline peut être consommé sans traitement ni cuisson. Vous pouvez mélanger votre spiruline à tous aliments. Il suffit de saupoudrer votre repas de spiruline en poudre à l’instar du sel.

La poudre peut aussi être consommée mélangée à de l’eau ou du lait, dans des yaourts et des glaces, en smoothies ou milkshake par exemple.

Où trouver ma spiruline?

Si vous souhaitez tester les bienfaits de la spiruline sur votre corps et donc votre esprit, vous en trouverez dans tous les magasins bio et sur certains sites Internet spécialisés.

Notez également que la spiruline, entre dans la composition de nombreux compléments alimentaires pour lutter contre la perte de tonus et de libido.

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